Pangiraan mangrupikeun masalah seksual anu dibantuan ku henteu mampuh ngadukung sirit di kaayaan anu beriket. Ngartos kumaha ningkatkeun persentase, nangtukeun anu ngabalukarkeun karusuhan seksual. Dina 2/3 lalaki, kekerasan seksuals Pikeun mulangkeun Sistem ngeunaan sistem réproduktif, anjeun kedah taat gaya hirup sehat séhat, ngalaksanakeun latihan khusus, sareng nyandak pangetri.
Nyababkeun kacilakaan lemah di lalaki
Kapental goréng dipasihan ku henteu mampuh ngahontal cacakan pengkuh salami arousal seksual. Éta lumangsung salaku hasil tina dedimorasi dina sirkulasi getih, pasokan getih cekap (gena) awak sirit. Upami saurang manusa ka kaayaan kasectruktur, anjeun kedah kéngingkeun ngabalukarkeun kardiovaskular, naus, endoctin sareng sistem sanés.
Numutkeun statistik, pelanggan fungsi éréktil lumangsung dina 60-75% ti lalaki saatos 40 taun. Faktor anu nyababkeun kekerasan diantara:
- radang prostat;
- Diabetes Mellitus;
- Baleopostitis (peradangan ofeskin sareng sirah anggota);
- Kecanduan;
- Operasi dina organ pelvic;
- gagal téta;
- diet henteu saimbang;
- Offi Foundeste Medentary;
- nyandak ubar hormonal;
- overstrain-oral;
- sclerosis sirit;
- disfungsi tiro;
- simpangan séksual sareng phobias;
- patologis parah ginjal sareng ati;
- Burut infert.
Panurunan dina poténsial di lalaki saatos 50 taun pakait sareng pudar bertahap tina fungsi testis - menopause jalu. Dina 1/3 penderita, panghutuh séksual lumangsung ngalawan latat panyakit kardiovaskular sacara atherosclerosis tina pembuluh getih, gangguan zvulitier dina pelvis.
Ngirangan atraksi seksual, cacakan anu teu stabil - tanda-tanda atra impotencence. Pikeun nyingkahan neurasthenia sareng déprési, anjeun kedah janten ka Androology dina gejala anu munggaran panyakit.
Kumaha ningkatkeun fungsi ngahotung sacara alami
Nutrisi teu alas, setrés, ngaroko nyatet yén negatip negrat kakuatan. Pikeun nguatkeun potensi, disarankeun pikeun mingpin gaya hirup séhat.
Diet
Tutik diet mangrupikeun salah sahiji cara anu efektif pikeun merangan impotencence. Pikeun malikeun pagawéan sistem réproduktif, anjeun kedah ngaréspon produk ngabahayakeun:
- produk semi;
- daging lemak;
- tuangeun gancang saji;
- alkohol;
- baking tina baking;
- Lauk kaleng;
- Daging ngaroko.
Kalayan pacipis indektik, gunana pikeun meakeun produk sareng eusina tinggi vitamin, mineral sareng unsur renik. Perhatosan khusus dibayar ka rezim nginum. Gantina kopi, cocoa sareng jahan kuat, jus sayur, nginum buah dikonsumsi.
Naon mangaruhan poténsial lalaki positif:
- Asam folik - séré gandum, bayem, asparagus, daging ati;
- Selenium - seafood minyak zaitun, bawang bodas, urle giwih, kacang;
- Lycoptine - samangka, tomat, jeruk balion, persimbon;
- Vitamin E - Alangkir, Brokoli, kacangan, minyak sayur, udang;
- Arginy - Lambung, hazelnut, pistachios, kacang, Color, Pepersid;
- Séng - daging sapi, kacang, lemak, lobus, almond.
Tétaan divéntar henteu ngan ukur ngaleungitkeun disfungsi éréktip, tapi ogé ngarangsang operasi sistem imun.
Panolakan kabiasaan goréng
Hablits gairah négatip mangaruhan kaséhatan lalaki, kaayaan pembuluh darah, sareng kamampuan jaringan otot. Numutkeun statistik, gangguan cacing 4 kali langkung dipikaresep di lalaki anu:
- nyiksa alkohol;
- ngaroko hiji roko 1-2 bungkus per dinten;
- ngakibatkeun gaya hirup anu teu aktif.
Olahraga, panolaya alkohol sareng bako ningkatkeun élastisitas pembuluh getih. Kusabab ieu, daun getih getih dina organ pelvic ditingkatkeun, sareng pasokan getih sacara sukruh ku parah ningkat.
Tewaccoe Intatif mangaruhan fungsi tina kelenjar hubungan, anu ngabalukarkeun panurunan di kasuburan sareng infertility di lalaki.
Prosedur cai
Upami anjeun ngalaksanakeun aranjeunna teratur, aranjeunna ningkatkeun mél tina otot otot lemes lemes. Kusabab ieu, sirkulasi getih di organ sistem urogogén pikeun milogén. Mandi panas panur akench, kalumbul spermatogenesis. Disarankeun pikeun ngalawan kakuatan seksual:
- nyandak pancuran kontras unggal isuk;
- ngalakukeun ngaji sareng cai tiis dua kali saminggu;
- Candak mandi panas nganggo suhu cai dugi ka 41-43 ° C sakali unggal dua dinten.
Dokter henteu mamatahan mandi salami lebaran prostatitis baktéri atanapi cystitis.
Jam kerja, bobo sareng istirahat
Kacapean kronis sareng kurangna bobo négatip mangaruhan produksi hormon sex, fungsi ngahususkeun. Kurangna istirahat ngabalukarkeun overstrain-overstrain-batstrain.
Naon anu diperyogikeun pikeun période anu saé:
- Mimitian énjing sareng ngecas;
- Allok pikeun bobo kanggo 7-8 jam sadinten;
- ngalakukeun sahenteuna 2 kaluaran dinten saminggu;
- damel henteu langkung ti 10 jam sadinten;
- Hindarkeun latihan fisik anu kaleuleuwihan.
Upami mungkin, disarankeun pikeun ngakibatkeun gaya hirup aktif. Ieu hususna pikeun lalaki kalibet dina karya kantor.
Cara imah pikeun nguatkeun poténsial
Paningkatan dina poténsial di lalaki leuwih 40 tiasa matuh kana gaya hirup séhat, ngalakukeun latihan khusus. Pikeun merangsang padamelan alat kelamin, rahimen tina kasalahan umum sareng tindakan tanic cocog.
Latihan
Cacak anu sluggish mangrupikeun akibat tina suplai getih anu cekap atanapi aliran getih anu gancang dina urat dorsal. Sering ngabalukarkeun kekerasan bohong dina atrofi otot tina sirit. Latihan fisik pikeun ngumpulkeun countote motret mulihkeun fungsi erectile.
Lalaki kedah bakti sahenteuna 10-15 menit sapoé. Perbaikan anu kahiji dina kahirupan seksual bakal diémutan saatos 1-1.5 minggu.
Pikeun nguatkeun otot sirit, ngalaksanakeun kompleks ieu:
- Squats. Suku disimpen dina lebar taktak supados sukuna paralel. Teras aranjeunna squat, maksimal narékahan otot glutale. Latihan anu dilakukeun lalaunan sahenteuna sahenteuna 10-15 kali sakaligus.
- Léngkah dina tempatna. Dina posisi nangtung, aranjeunna mimiti leumpang di tempat. Tuur diangkat kana tingkat dada. Kanggo pendekatan 1, sahenteuna 20 léngkah dilakukeun sareng unggal suku.
- Ngangkat pelvis. Bohong dina tonggong, ngabengkokkeun sukuna dina tuur. Istirahat sareng palem di lantai, ngumpulkeun pelvis. Aranjeunna reureuh dina titik anu ekstrim pikeun 15-20 detik, maksimal narékahan otot pencét sareng imbit. Malikan gerakan sahenteuna 20 kali. Saeutik demi saeutik, jumlah pengulangan tambah.
Kelas Biasa bakal hususna mangpaat pikeun lalaki kalayan pelemis sareng psikogenik.
Meuseul
Ngahasilkeun komplisi, urut terapi mangrupakeun. Pilihan metodologi gumantung kana cukang lantaran seksual di lalaki:
- Inuman prostatat mangrupikeun pangaruh ramo dina beusi sareng aksés kana réktum. Éta dilakukeun ku dokter dina dadasar ka luar pikeun merangsang fungsi seksual di lalaki.
- Jempatan tina akring - digosok, tuang sareng bengi tong tina tong cai kerung, anu dijunjukeun ningkatkeun sirkulasi getih dina jaringan ééktil. Kalayan pelatihan biasa, lalaki ngahontal coteceksi pengkuh, paningkatan kasawat tina sirit dina kaayaan anu énggal.
- Patani endog - stroking sareng motong sobrotum supados ningkatkeun sirkulasi getih. Hal ieu dianggo pikeun impotence Hormonal.
Sateuacan ningkatkeun stabilitas -mentipsed, anjeun kedah konsultasi sareng Andriolog. Komprési kaleuleuwihan tina sirit anu bahaya sareng tatu, pembentukan kontraksi di jero.
Rahasia rahayat
Pikeun ngaleungitkeun masalah sareng poténsial, Resort kanggo ubar rahayat. Pikeun nguatkeun libido sareng kéngingkeun cacakan pengkuh di lalaki anu dianggo:
- Kadu. 300 ml tina madu dipisahkeun ku 15 g walnut sareng 100 ml jus aloe. Dahar 1-2 sdm. l. Dana 30 menit sateuacan tuang tilu kali sapoé.
- Hawa. Akar bubar dituang sareng vodka dina saimbang 1: 5. Keukeuh dina kulkas kanggo 14 dinten. Candak 30 tetes dugi ka 4 kali sadinten.
- Ginseng. ½ ngagolakkeun. l. Akar dicincang dicampur sareng 400 ml dilebur madu. Keukeuh 10-15 dinten di tempat anu haneut. Tuang 2 TSP. Dana tilu kali sapoé.
Salaku stimulan stability di lalaki, dekok tina jaring sareng thyme dianggo di lalaki.
Kursus perlakuan sareng obat rahayat sahenteuna 1 bulan.
Ngaronjatkeun poténsial di lalaki nganggo prestasi ubar
Andrologi modern ngagaduhan seueur padika ngubaran gangguan cacakan. Lalaki nganggo impotences anu resep ku terapi ngagantian Hormononal, fisiothapy, vakum-ékonomi. Dina henteuna pangaruh, disarankeun pikeun ngubaran pencerahanan sareng phalopophetis. Darimulasi perawatan gumantung kana anu ngabalukarkeun sténsi pelanggahan anu teu katampa sareng dina kasakit konblik.
Naratu
Kartrulatory mangrupikeun gugus hénorien ubar anu dirancang pikeun malikeun cacaya. Potensi Potensi dilaksanakeun ku ubar sapertos:
- Fde-5 imabitik-wates énzim dina getih anu nyegah ékspansi vastik;
- alfa-blockers-nulungan spasmer vipubular, ningkatkeun sirkulasi getih periferal;
- Produksi tatatostér - pasihan latar hormon, merangsang damel sistem réproduktif;
- Anti -aggregates - ngirangan idéntitas getih, nyegah stagnation getih di organ pelvic;
- Dibibency nitrogkeun oksida oksida - merangsang sintésis oksida nitrogén, anu parantos aya pangaruh anu santai dina kapal.
Ngumpulkeun poténsial sareng obat anu secukupik. Seueur ubar henteu tiasa dicandak kalayan panyakit kardiovaskular. Janten, sateuacan ngamimitian terapi, lalaki kedah konsultan sareng sosial.
Vacuum
Perlakuan poténsial jalu sareng vacuum ditujukeun ningkatkeun aliran getih ka anggota. Pikeun, sorek ieu, pompa) dianggo. Aranjeunna flasks atanapi kaca sareng pompa tekanan négatip.
Fitur panggunaan vriktor vakum:
- Flask ditunda dina anggota anu henteu ditangtukeun;
- Dasar ieu dipencet ngalawan zona pubis;
- Pompa udara dihapus kaluar tina flask.
Kusabab nyiptakeun tekanan négatip, getih arteri ngompa kana sirit, anu ngabalukarkeun cacakan.
Terapi vacuum dikontompoktikeun pikeun lalaki kalayan kacenderungan pikeun tawanan, deformasi kongenital sirit.
Administrasi intracraous ubar
Perawatan suntikan kamar kompas sareng hyaluronate di satengah kasus henteu mawa pangaruh anu dipikahoyong. Téhnik ieu langkung sering dianggo pikeun ningkatkeun diaméter sirit di lalaki. Pikeun ngahontal cacakan pengkuh, aranjeunna nganggo administrasi intracravenal narkoba.
Paningkatan Suntikan dina Kerrase netepkeun kahirupan seksual dina 80% lalaki.
Bedah
Upami masalah sareng fungsi hiseran teu tiasa dileungitkeun dina cara konservatif, nyusun koran. Pilihan metodologi gumantung kana indikasi:
- Operasi vascular dina anggota Itai Vascular, tujuanna ngirangan lampu getih anu di sirit;
- Flalloprosik intraredal - Elimation gangguan poténsial ku nunjukkeun anggota prosthis.
PRIVIVICT IVIVIVITE SUMBRUPTESS nyaéta alat anu paling dipercaya pikeun ngabalikeun deui. Tapi operasi pikeun implant aranjeunna henteu gampang sareng meryogikeun kaahlian tinangtu ti ahli bedah.
Kumaha gancang mulangkeun fungsi Erectile sateuacan jinis
Potensi lalaki gancang dibalikeun dina kaayaan narkoba. Pikeun ngaleungitkeun masalah seksual, anjeun kedah nyandak pil 20-30 menit sateuacan hubungan hubungan.
Lalaki kalayan éjakulasi prématur kedah ngadamel biara sababaraha kali sateuacan jinis.
Cara anu sanés pikeun ngabalikeun foténsi
Maksud-olokrainous mangrupikeun cara anu gancang pikeun ningkatkeun poténsial. Tapi obat-obatan ngan ukur samentawis balik deui kana fungsi ecrotin. Pikeun ngatasi masalah, anjeun kedah ngaleungitkeun cukang na.
Upami éta nyerang salami senagam senjata seksual atanapi sémah seksual, anjeun kedah ngahubungi andolognologi. Perlemen tepat tepat pangaruh parobihan organik dina hiji anggota anu henteu terhaban sareng terapi Konservatif.
Lalaki sareng impotence psikogenik kedah ngalaman pengobatan kalayan sexopathologistic atanapi psikerapis sareng pasangan. Upami impotences séksual diwangun ku sabab panyakit organik, ngan saukur phalloproshetics bakal mujarab.